Mise en forme
Gratuit
Cours de niveau s'adressant aux personnes qui ont une condition physique particulière et/ou qui désirent s'initier à l’activité physique.
Le cours contient des périodes de réchauffement, de musculation et d'étirements, ainsi que des exercices cardio-vasculaires.
L’effort sollicité est d’intensité modérée. L’utilisation d’une chaise peut être requise pour certains exercices.
Dates et lieux :
Du 15 septembre au 1 Décembre
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Les lundi
de 9h00 à 10h00 au Complexe multifonctionnel Guy-Dupré, Salle Circé & Lanctôt
Responsable : Carole Perrochon -
Les lundi
de 10h15 à 11h15 au Complexe multifonctionnel Guy-Dupré, Salle Circé & Lanctôt
Responsable : Robert St-Martin, Lorraine St-Martin -
Les jeudi
de 9h00 à 10h00 au Complexe multifonctionnel Guy-Dupré, Salle Circé & Lanctôt
Responsable : Carole Perrochon -
Les jeudi
de 10h15 à 11h15 au Complexe multifonctionnel Guy-Dupré, Salle Circé & Lanctôt
Responsable : Claudia Nadeau
